Sarah

Min yogahistorie

I det mest af mit voksen liv har jeg døjet med ondt i ryggen. Dette har astanga yoga været med til at afhjælpe gevaldigt. Min ryg straffer mig, hvis jeg skipper træning, og derfor er min ugentlige yoga session et fast holdepunkt. Jeg kan rigtig godt lide det tekniske i astanga yoga og det individuelle konkurrenceelement i hele tiden at blive bedre til en stilling. Jeg var så privilegeret at kunne dyrke astanga yoga helt frem til ca. 3 uger før jeg fødte. Selvfølgelig måtte nogle af stillingerne modificeres i forhold til badebolden på maven, men min ryg var glad gennem graviditeten. Hertil mistænker jeg yogaen for, at der kom en meget livlig datter til verden :-) Jeg sætter stor pris på, at man kan have et “almindeligt” liv og stadig træne yoga på et højt niveau hos Jeppe. Dvs. at man ikke skal omvendes til at leve det fulde yoga-liv for at kunne have yoga som seriøs motionsform. Når man træner yoga hos Jeppe bliver man ikke konstant konfronteret med hele yoga-pakken, og med sidstnævnte mener jeg bl.a. en følelse af, at man skal/bør tage på dannelsesrejse til yogi-land, lære sanskrit, kunne lide “duftende” røgelsespinde, overgå til en kost bestående af rigtig yogi-mad etc. Først gang jeg mødte Jeppe, var min tanke “Åhh nej… ikke endnu en frelst, som har været på finde-sig-selv-rejse i Indien” :-), men mit førstehånds indtryk er heldigvis blevet gjort helt og aldeles til skamme, og nu har jeg fulgt Jeppe i små 10 år i tykt og tyndt alt efter hvor den faste yogatræning har ført mig hen af lokaliteter i København. Jeppe er en rigtig dygtig og professionel yogainstruktør med, efter min mening, den helt rigtige tilgang til yoga.

Sarah, 34

Jeppes refleksioner

Sarah er en sjælden yoga-elev. Hun har trænet længe og stabilt. Selv gennem graviditet og spædbarn. Og det på trods af hun har en krop, som strukturelt ikke har nemt ved at give sig. Jeg siger det tit: Yoga handler ikke om smidighed. Men meget få elever kan rumme den sandhed, hvis de faktisk oplever at de ikke bliver mere smidige. Men det har Sarah kunnet. Hun har tydeligvis fundet en anden og mere meningsfuld mening med træningen. Og hvis hun har været frustreret undervejs, så har hun i hvert fald skjult det godt. Jeg er rigtig glad for at der findes yoga-elever som Sarah og stolt af at hun føler sig hjemme på mine hold.

Jeppe