Signe

Min yogahistorie

Jeg er i gang med mit 5. år med yoga hos Jeppe. Jeg havde aldrig selv troet at der var sådan en standhaftig yogi gemt i mig, da jeg tidligere mest har holdt mig til mere ’aktive’ sportsgrene i form af ridning og springgymnastik. Men på trods af, at den fysiske udfoldelse i yoga aldrig overskrider yogamåttens grænser, har der altid været rigeligt med udfordring. Når jeg ser tilbage på mine fem yoga-år virker det som én lang kontinuerlig udvikling, der har ført mig fra den første solhilsen og til der hvor jeg er nu. Der er selvfølgelig kommet flere stillinger til siden, og det er også en vigtig del af udviklingen, men den største og mest spændende udfordring har ligget i at lave stort set det samme program træning efter træning. Modsat hvad jeg måske tidligere ville have troet, har det overhovedet ikke været kedeligt! Der bliver nemlig på forunderlig vis ved med at være nye ting at lære i hver eneste stilling. Stillinger der virkede helt umulige for et par år siden, kan pludselig lade sig gøre mens andre stillinger, som jeg troede jeg havde forstået, viser sig at være meget mere komplicerede end som så. Alle disse ’kropslige åbenbaringer’, skyldes at oplevelsen af min egen krop har ændret sig og er blevet meget mere præcis med årene. Den består ikke længere kun af et korpus med to arme og to ben, men af en masse enkeltdele, der kan kontrolleres enkeltvis og i bedste fald uafhængigt af hinanden. Jeg tror, at det først og fremmest er denne udvikling, der har fået mig til at blive ved år efter år. Denne sæson har vist sig at være en af de mest spændende, da jeg er vendt tilbage efter syv måneders pause på grund af graviditet og barsel. Jeg havde en forventning om at sådan en kropslig omvæltning ville gøre yogaen meget sværere, men det har vist sig at være lige omvendt. Jeg tror, at det er i denne sæson, at jeg har udviklet mig allermest. Derudover har yogaen været et virkelig godt redskab til at komme i form igen. En anden vigtig årsag til, at jeg er fortsat med yoga sæson efter sæson, er at stemningen til træning altid er god og hyggelig. Jeg dur personligt ikke til frelste miner og urtete! Hos Jeppe er der plads til at alle temperamenter og ambitionsniveauer. Dog er man aldrig i tvivl om, at det ligger ham på sinde at man udvikler sig og at han har masser af ambitioner på ens vegne. Han er god til at se hvor ens særlige udfordringer ligger – og ikke mindst til at hjælpe med at overkomme dem.

Signe, 29 år

Mine refleksioner

Signe var bestemt ikke den typiske langtids-yoga-elev. Hun startede med en veninde, og det var tydeligt, at det ikke var hendes idé. Og det var også tydeligt, at undervisningen var meget langt fra noget hun normalt foretog sig. I starten tolkede jeg hendes indstilling som skepsis. Men langsomt, ganske langsomt begyndte træningen at give mening for hende. Hendes krop begyndt at modtage og forstå og helt andre sider begyndte at dukke frem: tålmodig, stædig dedikation. For Signe skal træningen helst være levende og sjov. Og når hun føler sig tryg medvirker hun selv til at skabe den stemning. Allerede inden graviditeten havde hun markeret sig som en, der virkelig lod træningen gøre en forskel og rykkede sig. Og hun fortsatte med at træne selv med stor mave. Men alligevel er det her efter tilbagekomst fra fødsel og barsel at et helt nyt potentiale er begyndt at åbne sig. Hendes krop giver sig som aldrig før og hun gør jævnligt nye og dybere forståelser. Det er tankevækkende og fantastisk: Efter 4 års rigtig god træning er det pludseligt muligt uden klar eller entydig årsag at finde et helt nyt niveau! At undervise elever der er i en sådan periode af hastig forandring er meget inspirerende og en stor fornøjelse. Det føles privilegeret.

Jeppe