Yogaskolen KBH

retreat

13987587_1078211392215453_3800152077152748454_o.jpg

retreat

Vi afholder et årligt sommerretreat. Det er en unik mulighed for at gå dybt ind i sin yogatræning og virkelig nyde muligheden for at arbejde med nærvær og forståelse i dejlige omgivelser med dejlige mennekser og dejlig mad. Alle deltagere får en individuelt lektion i alexanderteknik, som understøtter arbejdet med at fordybe og forfine perspektivet på yoga og livet i det hele taget.

Til vores sommer retreat 2019 er vi tilbage på Samsø i de dejlige lokaler og omgivelser på inspiratoriet (inspiratoriet.org)

Det betyder et ret begrænset antal pladser så meld gerne hurtigt ud

19554725_1382569778446278_1884562342853898680_n.jpg

Yoga, Alexanderteknik og indre opvågning retreat

Mandag d. 05. - søndag den 11. august 2019 på inspiratoriet på Samsø
med Jeppe Juhl Christensen og lærerne fra yogaskolen-kbh


Syv dage med yoga, alexanderteknik kontakt- og omsorgsarbejde, simpel og nærende mad, stilhed, afspænding, indre oplevelse, og meditation i en omsorgfuld og nærværende atmosfære

Det hele samles nænsomt og organisk gennem især alexanderteknikken, som arbejder systematisk med at skabe og undersøge nye kropslige oplevelser og muligheder; alexanderteknik er helt overordnet er en metode hvormed man kan opleve, integrere og over tid realisere sin kropslige forankring og forbundethed i verden; på den måde er den det perspektiv som binder hele ugen sammen

Hver deltager får også en individuel alexanderteknik lektion
den individuelle session giver mulighed for i et trygt rum at få hjælp og støtte til at gå dybt ind i processen

Dagsprogrammet er overordnet

- om morgenen arbejder vi i det kropslige hjørne med yogatræning

- om eftermiddagen arbejder vi især med alexanderteknik, indre oplevelse og sidning

- om aftenen med det ide- og følelsesmæssige gennem kontakt- og omsorgsarbejde

let morgenmad til dem der vil fra klokken 7
yoga: 9-11
brunch: 11-13
individuelle a-t-lektioner: 13-15.30
workshop: 16-17.30
aftensmad: 18
kontaktarbejde: 20.00-21.00


Ugen samler inspiration fra mange af de felter, som Jeppe arbejder med:

- yogaens forfinende kropslighed

- alexanderteknikkens mulige integration af krop, energi og terapi

- oplevelsen af mad som næring på mange niveauer

- imago terapiens forståelse af betydningen af relationer og det følelsesmæssige

- c.g. jungs tanker om det ubevidste, integration, udvikling og individuation

- teorier om forbundethed som grundlag for væren og liv

og meget andet :)

gennem disse teorier og tilgange berører vi alle forandringens fire hjørner: det kropslige, det emotionelle, det ernæringsmæssige og det ide-mæssige

Priser

- seng i dobbeltværelse: 6000 kr
- enkeltværelse (begrænset antal): 6600 kr


Der vil være brug for at alle hjælper lidt til med opvask, oprydning og lignende.
Man skal selv transportere sig til centeret, men vi kan eventuelt arrangere hentning ved offentlig transport
Fællestransport vil blive organiseret i det omfang, der er mulighed for det


For tilmelding, spørgsmål eller andet skriv til kontakt@yogaskolenkbh.dk


Jeppe Juhl Christensen har været engageret i kost og ernæring siden 1998, har undervist i yoga siden 2001 og i alexanderteknik siden 2009; han kører en 3-årig uddannelse til alexanderteknik-lærer og er selv under uddannelse til både imago relations-terapeut (forventet færdig i år) og jungiansk analytiker


læs mere om Jeppe og alexanderteknik på

jeppeyoga.dk

jeppeteknik.dk